Вимірювання чистоти свого буття

Іноді я просто не знаю. Іноді? Постійно? Можливо, справа не в частоті. Як часто? Це важливо?

Не варто так глибоко замислюватися. Звикнеш до цього. До всього можна звикнути.

Замовкни. Замовкни. Припини.

Зупинити що? Припинити що? Я нічого не роблю.

Так, це так. Так.

Ти все вигадуєш. Я нічого не роблю. Ніхто не робить. Я не стоятиму на твоєму шляху. Бо я розумію. Я теж через це пройшла. Гаразд. Спробуй заспокоїтися. Зроби глибокий вдих. Спокійно і не поспішаючи.

Я не можу контролювати свій пульс. Він б'ється незалежно від того, що я роблю. Я не можу зупинити його за власним бажанням.

Моє дихання. Я можу контролювати своє дихання. Вдих. Видих. Вдих. Видих.

Припини.

Стоп. Стоп. Стоп. Тримай так. Стоп. Продовжуй тримати. Боляче? Ні, все гаразд. З тобою все гаразд. Ти не помреш. Ні, це неточний спосіб сказати це. Цього недостатньо, щоб померти. Твоє життя - як серце. Ти нічого не можеш з цим зробити. Досить скоро ти змиришся з цим. Поступово почнеш розуміти. Що все це означає. Так? Так. До всього можна звикнути. Поки ти живеш.

Живий.

Краще не замислюватися над тим, чи рахується це. Зрештою, всі про це думали. Нерозумно повторювати одне й те саме знову і знову. Це марна трата часу. Дехто вважає, що витратити трохи часу - це нормально. Ну, звісно. Мабуть, так і є.

Припини.

Я нічого не роблю. Нічого, правда.

Припини.

Про це не варто хвилюватися.

Припини.

Це як серце, зрештою. У вас є час.

Припини.

Припини.

Багато часу. Час, щоб адаптуватися. Ти можеш прийняти це. Тому що у вас немає іншого вибору. Є й простіші шляхи. Можливо, було б правильно обрати простіший шлях. Я навчу тебе. Якщо хочеш знати.

Що?

...Що це?

Не можу сказати, що рекомендую його.

Так. Не рекомендую.

Але так буде легше. Вдихни.

Видихни.

Вдихни.

Видихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Вдихни.

Боляче? Тоді можеш зупинитися.

Здавайся.

Вам не потрібно його контролювати.

Можеш викинути.

-Що?

Що можна викинути?

Ти ж знаєш, чи не так?

Це ти.

Моє "я"?

Усе гаразд.

Нічого поганого з цього не вийде.

Звісно, ні. Ви навіть не зможете більше відчувати, що все погано.

Це буде легко. Це звільнить тебе.

Ти страждаєш, бо думаєш, що ти там. Стверджувати, що ти там щомиті, досить виснажливо, чи не так?

Тому що ти маєш продовжувати стверджувати це.

Це як вколоти себе голкою.

Укол, укол, укол, укол.

Це тонка голка, тому тримати її потрібно з великими зусиллями.

Цілком можливо, що ви можете впасти і втратити його з поля зору.

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Твоє «я».

Кожної миті ця голка впивається десь у тильну сторону твоєї руки. Не треба так багато працювати. Це ж багато зусиль, так?

Якщо ви втомилися, можете відпочити.

Не перенапружуйся, відпочинь.

Відпочинь.

Відпочинь.

Відпочинь.

Давай, відпочинь.

Припини.

Я розплющую очі. Навіть якщо темно, я бачу. Зроби вдих. Дихай.

Вдих.

Видих.

Вдих.

Видих.

Навіть якщо я не можу контролювати своє серце, я можу контролювати своє дихання. Я відчуваю це. Що я тут. Той, хто контролює моє дихання, і є моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Моє "я".

Кожною миттю я стверджую своє існування, ніби встромляю голку.

Я існую.

Ось.

Я тут.

Хто-небудь, подивіться на мене. Почуйте мій голос.

Відчуй мене.

Обійми мене.

Будь ласка.

Іноді, я просто не знаю. Іноді? Постійно? Це не питання частоти? Як часто? Це важливо? Гадаю, не варто над цим так глибоко замислюватися. Бо я звикну. Я можу звикнути до будь-чого. Такими темпами я до цього звикну.

Поглянь на мене. Почуй мій голос. Відчуй мене. Обійми мене. Обійми мене, будь ласка.

Але я не хочу тебе так використовувати.

Я нечиста.